哺乳期回奶了怎么追奶

我们提倡的是母乳喂养，母乳中的母体抗原对宝宝有着很大的好处，会大大减少宝宝患病的几率。在哺乳期内，妈妈免不了有特殊的原因而导致回奶，但母乳一旦回奶了就很难在追奶，那么哺乳期回奶了怎么追奶呢？下面给大家分享一下。

哺乳期回奶了怎么追奶

哺乳期回奶多数是因为生气回奶，如果是这种情况一定要放开心态，尽快调理自己的情绪，多倾诉，保证睡眠，也可以请催乳师来帮助疏通经络。还有就是工作的妈妈们，如果出差几天不能给宝宝喂奶的话，也一定要及时用吸奶器将奶水吸出来，这样就不至于导致回奶现象的发生。

断奶后如何回奶

1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。

以上给大家分享了哺乳期回奶了怎么追奶，相信大家看过之后也会有一定的了解。对于哺乳期的宝宝来说，大概1周的时间就会给宝宝的断奶了，可断奶后对涨奶该如何处理，小编也给大家分享了断奶后如何回奶，希望对大家会有帮助。