宝宝吃饭老是含着怎么办

宝宝吃饭的时候老师含着饭不想下咽，这种情况一种是因为宝宝吃饭的时候的不良习惯的熬制的。另外一种可能就是宝宝不喜欢吃饭，不想将饭咽下去。那么宝宝吃饭老师含着怎么办呢？有什么办法可以让宝宝爱上吃饭呢？

1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2、固定的开饭时刻 尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、减少正餐之外的食物 虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促进孩子的食欲 孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增 的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

5、选购孩子喜爱的餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

6、多花心思在菜色上做变化 在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。

本文介绍了可以让宝宝喜欢上吃饭的几种方法，如果你家的孩子不喜欢吃饭，吃饭的时候总是将饭含在嘴里不肯下咽，那么你最好是采用本问所讲的这些方法进行调理，效果还是比较不错的哦。