9个月婴儿可以喝酸奶吗

酸奶作为一种饮品，口味酸酸甜甜，又含有益生菌，对肠道消化有益，所以受到很多人的喜爱。而对于婴幼儿来说，由于婴幼儿的身体处于发育阶段，各项机能尚不稳定，有很多吃食都是不适合婴幼儿的。那么，9个月婴儿可以喝酸奶吗？

9个月婴儿可以喝酸奶吗

9个月婴儿是可以喝酸奶的，但是酸奶怕热，一般是冷藏环境下保存，秋冬季节服用寒冷的食物是会刺激胃肠道，对于敏感个体，可能会吃后出现胃肠道不适。建议最好还是用温水温一下后再给孩子吃，注意孩子大便情况。

但是酸奶的量不宜过多，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用过多的酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。

喝酸奶的好处

酸奶营养又保健，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。

酸奶有益生菌，而且乳化的蛋白质、脂肪的吸收率比较高，在酸性环境下的钙吸收率也会有所提高，是不错的辅食添加品。需要注意的是不要空腹喝，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳。

9个月大的婴儿是可以喝酸奶的，酸奶中含有益生菌，可以在一定程度上促进钙的吸收。但是婴幼儿不能过量地喝酸奶，而且不可以在空腹的时候喝，最好在饭后两个小时的时候喝。婴幼儿的肠道还是很脆弱的，需要爸爸妈妈们格外注意。