1岁宝宝拉肚子吃什么食物好

通常小孩子需要吃清淡的食物，因为过于油腻的食物，小孩子的消化系统不好消化。小孩子的消化系统和大人的消化系统不同。小孩子的消化系统群并非完全建立，所以可能会经常拉肚子。那么一岁宝宝拉肚子吃什么食物好呢？

1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

宝宝拉肚子除了调整饮食，还应配合药物治疗。在药物选择上，家长可以优先给宝宝使用外用药。外用药不用口服，不经胃肠，对肝肾造成的负担小，方便又安全。大品牌丁桂儿脐贴就是这样一款外用贴剂，可直接贴于宝宝的脐部，有温中散寒、健脾止泻的功效，对于宝宝拉肚子、肚子疼、肚子胀、恶心呕吐等症状比较对症，适合3个月以上、脐部发育完全的宝宝使用。家长可根据宝宝的情况来选择，及时帮宝宝缓解症状。

以上就是妈网百科介绍有关1岁宝宝拉肚子吃什么食物好的相关内容了。总之，除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。