感冒食疗粥的方法

每当季节变换，都是感冒的高峰期。感冒所带来的鼻塞流鼻涕等症状会让人感觉到身体的不适，影响我们的生活。感冒患者的胃口可能会变得不大好，可以煮一些营养粥品调养一下身体。很多不知道有哪些感冒适合吃的粥，下面小编给大家找到了几款。

姜丝鸭蛋汤

配方：生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。

神仙粥

配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。功效：益气补虚，散寒解表。用法：趁热喝粥，以汗出为佳。

枸杞疰夏茶

配方：枸杞子、五味子各等分。制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。功效：清暑祛热，补虚益精。用法：每日不拘时代茶饮服。

黄芪姜枣汤

配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。功效：益气补虚，解表散寒。用法：吃枣饮汤。

绿豆粥

配方：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。制法：绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。功效：清热解暑。用法：可作早晚餐食用。

上面这是给大家找到的几款关于感冒时候可以进行烹饪的食疗粥做法。以上并不代表所有的食疗粥，大家可以根据自身的口味和喜欢吃的食物去进行调整。通过饮食去给身体补充营养是一种非常明智的做法。如果感冒症状严重，应该及时看医生。