婴儿八个月白天睡眠多久正常

宝宝刚刚来到这个世界的时候，还不是非常的适应，总感觉自己还在妈妈的肚子里，所以大部分的时间，宝宝都在安安静静的睡觉，只有肚子饿了以后才会醒来吃奶。那婴儿八个月白天睡眠多久正常呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

婴儿八个月白天睡眠多久正常

一般7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。宝宝只要宝宝饮食、发育、精神均正常都是没有什么大碍的，在醒来时精神不错，没有吵闹的情况就不用担心。

如何让宝宝科学的睡眠

督促宝宝规律睡眠：大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡，最好把他叫醒，这有助于他建立起每天的生物钟。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。

其实，婴儿白天的睡觉时间并没有一个准确的时间规定，具体的时间是根据宝宝的性格以及自身的发育情况来决定的。只要宝宝的胃口比较好，按时吃奶，醒来后精神不错，那就是没有问题的，只有宝宝睡饱了，才会使宝宝发育的更加健康。