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一岁门宝宝缺锌缺钙怎么办

0 张子豪 张子豪 2025-05-29 18:23 2

一岁门宝宝缺锌缺钙怎么办

要知道钙锌对于宝宝的成长是很关键的,所以当宝宝出生之后,妈妈们都需要注意自己的宝宝是不是缺少这些微量元素,尤其是在宝宝小的时候,因为缺少这些微量元素对于宝宝的影响是非常大的,那么现在就来了解一下一岁门宝宝缺锌缺钙怎么办?

一岁门宝宝缺锌缺钙怎么办

儿童补钙,可根据相应年龄补充足够的奶量,如果是阳光不充足的地区,可另外补充维生素D。而锌主要来源于肉类,因此建议每天要补充肉类、动物肝脏、蛋黄等食物。同时在生活中宝宝对铁的需求量相当大,补铁最佳的途径是从肉类中摄取,如动物肝脏和血制品,这些都是含铁量相当高的食物。所以想要补钙补锌就多吃一些含钙锌高的食物。

宝宝补钙补锌的重要性

1、钙铁锌三种无素可同时吸收,并且对相互间的吸收利用和生理机能发挥具有协同作用。例如,补锌可促进食欲、改善消化功能,从而促进消化道对铁和钙的吸收。补钙的同时补铁、补锌可改善小儿免疫功能,增强抗感染能力。

2、从儿童正常生长发育角度看,锌可参与体内多酶的代谢,促进身体生长发育,提高机体免疫能力;铁是红细胞血红蛋白携带氧的关键成分;钙有助于儿童骨骼和牙齿的生长。钙、铁、锌同补能对儿童的生长发育起到促进作用。

宝宝的成长离不开钙铁锌硒这些微量元素,所以孕妈妈在怀孕期间就应该多吃一些营养价值高的,不要偏食,这样对于宝宝成长有利很多,当宝宝顺利出生之后,妈妈也要保证宝宝的营养摄取,所以在生活中应该注意宝宝的情况,如果出现缺水钙或者锌的情况,需要及时补起来,或者去医院就医听取医生的意见。

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张子豪

张子豪

TA很懒,啥都没写...

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