2岁多宝宝不吃饭就喝奶怎么办

每个人的生活习惯不同，对于饮食的需求和偏爱也不同，这就是平时所说的偏食。宝宝对于食物也会有要求，从小喝奶长大，对于奶的钟爱不言而喻。增加辅食后肯定不会习惯，所有的适应都需要一个过程，家长要多想办法，2岁多宝宝不吃饭就喝奶怎么办？

2岁多宝宝不吃饭就喝奶怎么办

1、大人本身养成正确的饮食习惯

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2、固定的开饭时刻

尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促进孩子的食欲

孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

怎样让孩子爱上吃饭

1、选购孩子喜爱的餐具

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

2、多花心思在菜色上做变化

在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。

3、让孩子参与做饭的过程

上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

4、为吃饭增添趣味性

在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。

从宝宝6个月以后，已经开始需要增加辅食。两岁的宝宝完全可以吃各种食物，宝宝对于营养物质的需求已经有更高的要求，如果只喝奶的话营养是跟不上的，而且已经完全可以不依赖奶粉了。妈妈要善于发现宝宝对饮食的偏好，多做符合宝宝口味的食物。