孩子踢被子正常吗

跟孩子睡觉不是一件容易的事情，夏天的时候还好，特别是到了冬季，许多孩子都有踢被子的习惯，往往刚刚将他们的铺盖盖好，不到一秒的时间，双腿又会露出来，然后家长又要重复以上的动作。孩子踢被子正常吗?有没有什么方法可以帮助家长解决孩子爱踢被子的难题？

孩子踢被子正常吗

宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子，一会的功夫就翻到了身下。宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：

1、睡觉不舒服：睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

2、大脑过度兴奋：宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。

3、疾病：如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。

孩子踢被子的解决方法

1、改善睡眠环境：睡前给宝宝穿柔软、透气、轻便的衣服，被子不要盖得太厚，卧室环境要安静、光线要昏暗。

2、养成良好的睡眠习惯：夜里要不时地留意宝宝的睡姿并及时纠正，另外注意不要让宝宝睡前吃得过饱。定期给宝宝驱虫。

3、体检：为避免疾病对宝宝的睡眠质量造成影响，家长要定期带宝宝去医院体检。如果发现宝宝有不适病症，要及时就医治疗。宝宝的贴身衣物及床单被罩等，要定时清洁、经常日晒杀菌。

孩子踢被子正常吗？可以说是本能反应，在睡梦中，身处的气温过高的时候，会让人觉得不适，他们会本能的推开覆盖在自己身上的棉被。孩子踢被子让无数的家长头疼不已，学会一些小技巧，这些难题迎刃而解，家长也能够一觉睡到天亮，不必半夜起床查看孩子是否踢被子。