张子豪
美味诱人的红薯，是很多人们都比较喜欢吃的。而且有很多小孩子对红薯这种比较容易消化，而且容易啃咬的食物，也是非常喜欢的，所以有很多妈妈经常为孩子买这些食物吃。但是，宝宝在临睡觉之前还可以吃红薯吗？我们一起看。
宝宝睡觉前能吃红薯吗
睡觉之前还是不要吃的好，因为宝宝吃了红薯，马上睡觉的话容易不消化，而且还容易引起拉肚子。如果在吃过红薯之后，稍微的玩一下还是可以的。
宝宝吃红薯有哪些好处
1、红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。
2、宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。
红薯不论是对大人还是孩子都是一种不错的食物，如果宝宝在睡觉之前要吃红薯，妈妈可以让孩子吃过之后适当的玩一会儿，这样再睡觉就没有问题了。这是一种有助于宝宝成长的食物，家长们可以经常给孩子吃，它还有着通便的效果，能够促进肠胃蠕动。
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