张子豪
在中华文化中，酒文化源远流长。现代社会，商业中的商务谈判或者商务合作、酒席上也都离不开酒。因此从小，身边就有许多长辈醉着酒回到家，醉酒时表现得非常难受，不停的呕吐，头晕脚沉，让人看着都觉得特别的难受。那么，在醉酒后恶心想吐头晕眼花的时候，有什么办法可以缓解呢？
人们在喝酒之后应该注意尽快醒酒，以此来减少喝醉酒后给身体带来的痛苦，并且能够防止醉酒对身体造成更大的伤害。若是醉酒恶心吐不出，可以用手指或者筷子刺激咽喉或者舌根处，吐完后喝一些蜂蜜水缓解。
另外，为了避免醉酒对胃的伤害，喝酒前要吃一些东西垫垫肚子，比如米饭、鸡蛋等食物，用来减少酒中的究竟对肠胃和肝脏的伤害。空腹喝酒对胃的伤害最严重，长期酗酒的人，胃部都不好，时常胃疼，严重的会出现胃出血的状况，因此一定要注意喝酒前吃点东西。
最后，喝酒的时候，要控制点速度，慢慢喝，最好在酒席上边吃菜边喝酒，吃的菜最好是豆腐类的食物，因为豆腐中含有一种名叫氨基酸的物质，能够缓解酒精中乙醛的毒性，让乙醛能尽快的排出体外。另外，喝完酒后可以多喝点温水，加快酒精的排放。
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