张子豪
很多人都会出现大便的异常，而且大便问题不仅成人会出现，很多婴幼儿的大便也不正常。比如宝宝拉屎又粗又硬，这很容易造成排便困难、肛门疼痛，在严重的时候还会导致肛裂，会让孩子很痛苦。那么，1岁拉屎又粗又硬怎么办？
1、纠正饮食：平时家长要观察孩子的饮食习惯，并且要做出营养菜单，最好是让孩子多吃青菜。尤其是纤维素含量高的蔬菜、水果，比如土豆、菠菜以及西兰花等。
2、规律生活：在早晨起来要给孩子喝一杯水，就能够缓解孩子大便又粗又硬的情况。而且要在每天的固定时间让孩子排便。即使是孩子解不出来，家长也不要着急，可以找一些空闲的时间段来让孩子排便。
3、刺激肛门：在孩子排便困难时，家长可以使用灌肠的方法来应急。不过，这种方法不要频繁使用，否则会使孩子的排便能力降低。大便过于干硬的话，直肠的感觉就会变得迟钝，使硬便堆积的越来越多，让孩子更加的排不出大便。家长可以用沾了润滑油或者是软膏的棉棒来刺激孩子的肛门，就能够增强孩子的便意，进而起到促进排便的作用。
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