张子豪
宝宝的每一步成长，家人都非常关心，在宝宝成长过程中会遇到各种各样的问题，随着天气的变化，宝宝身体情况也会发生改变，那么如果3岁宝宝大便干硬怎么办？
宝宝出现便秘的情况，许多妈妈都会认为是天气太热的原因造成的，或者是宝宝上火了，其实不然造成便秘的原因是有多种多样的。宝宝饮食不足，大便随之减少，可能会引起顽固性便秘或食品结构不良，肠功能失常，其实宝宝出现生活环境习惯的改变，也可能引起便秘等反应。
家长应该适当给宝宝做下按摩，手掌向下并把手平，放在宝宝脐部位置，已顺时针方向轻轻按摩这个位置，可以让宝宝感觉更舒适，对排便有很好的效果，并且还有助于消化的效果。
家长应该训练宝宝大便的习惯，培养每天按时排便，当小儿在排便时，外界环境尽量不要影响孩子，不要给孩子讲故事，逗孩子玩儿，这样会分散注意力，同时要纠正偏食孩子的不良习惯，蔬菜和水果是必需品之一。如宝宝大便干硬较严重，应使用开塞露灌肠或直接就医，同时注意补充益生元。
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