内热这种情况属于中医概念的范畴,是指患者自己感觉体内有热量,但实际上体温并不高的情况。内热一般伴有脉细数、面赤关红、舌红少苔、盗汗等症状,那么如果宝宝感冒内热怎么办?
正在生长发育期间的宝宝,其实是不能缺少任何营养的,如果缺少营养会造成宝宝的发育不良,所以在这个期间的宝宝食谱也要更全面一些,现在很多父母是什么东西贵什么东西好就给宝宝吃什么,每顿都离不开大鱼大肉。
其实民间有句话:“肉生痰,鱼生火,青菜豆腐保平安。”这句话是非常有道理的,如果高蛋白高热量的东西吃得太多,非常容易出汗,这时候的宝宝如果一旦感冒,就会伴有高热内热的情况。
一般情况下来讲,宝宝可选择凉性食物,性甘平的食物也可以,从而避免加重内热,在烹饪方式上,更应该选择口味清淡的食物,可适当选择白菊花茶,给宝宝泡水喝,具有清热解毒的效果,也可选择荷叶粥,莲子百合粥,菊花粥,大麦茶以及银耳粥,给患有内热的宝宝食用。内热较重的宝宝可以多吃山药,山药这种食物可起到健脾补虚的效果,非常适合虚汗多的宝宝食用。
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