张子豪
宝宝一出生，家长便开始替孩子的衣食住行操心，尤其是在吃东西方面都要经过心细严格的把控。养育一个健康的宝宝，也是妈妈最欣慰的事情。关于宝宝什么时候能吃油，吃的太油腻会怎么样？作为一个新妈妈当然也是摸不着头脑，别急我们一起来看一下。
吃油主要是为了摄取植物油中含有的脂肪酸，它是人体营养必须的一种组成部分。脂肪酸参与代谢，调节人力内各种反应，从而形成人体其他的组织结构，对于人体的需求来说至关重要。还有一个原因，吃油是为了让食物更加可口，为了给宝宝的饮食更丰富，也让宝宝爱上吃饭。
宝宝六个月开始添加辅食，长到9各月左右就可以适当添加一点油脂。可以选用亚麻籽油。但添加油脂初期要适量，等宝宝慢慢使用后在酌情加量。儿童的饮食主要宜清淡为主，对孩子的身体发育和体质都有影响。
如果早餐给孩子吃的太油腻，就会给肠胃造成负担，影响大脑供血，是孩子不能集中注意力。平时吃的太油腻，还容易造成消化不良，如果孩子吃了冷荤还容易造成肠胃不适，造成腹泻呕吐等情况。吃的油腻也容易上火。因此建议孩子还是饮食清淡为主。
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