张子豪
每个人都希望自己长的高高的，高挑的身材可以给外在的形象加分。有的宝爸宝妈的身高不算矮，可是宝宝却很矮。能够让宝宝长的高一点，妈妈真是操碎了心。可是宝宝长得矮怎么办？
宝宝长得比较矮，妈妈要注意让宝宝有一个良好的饮食习惯，不要让宝宝挑食，偏食，营养要均衡。做的食物要多样化，粗粮细粮都要吃，记住最重要的一点就是不要给宝宝大量的买零食，宝宝吃零食多了就会变得不想吃饭，但是也不要过分的给宝宝滋补。
要让宝宝有个好的睡眠，宝宝在睡觉的时候是长身体最快的时候，所以在宝宝生长发育的时候有一个充足的睡眠才是最重要。可以带着宝宝多去室外运动运动，像跳高，跳远这些运动都会有助于宝宝长高，并且合理的运动可以改善血液的流通，有助于宝宝的骨骼生长，可以帮助宝宝长高。
家庭环境也会影响宝宝长高，不要让宝宝处在忧虑恐惧之中，会影响生长激素的分泌，这样会影响到宝宝的生长。妈妈要让宝宝每天开心，才会使宝宝健康快乐的生长。妈妈可以让宝宝多和牛奶，越纯越好。多吃胡萝卜和菠菜对宝宝的身体也有一定的好处，可以让宝宝多吃。
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