张子豪
便秘的现象多发生在成人或者是老人的身上，比如活动量少或者是饮食蔬菜食用较少的时候，这种情况下常会造成便秘现象。但是有的小宝宝也会出现便秘的症状，有时候还会反复的出现便秘，那么对于宝宝反复便秘怎么办呢？
如果是宝宝出现了便秘，并且是经常性的反复便秘的话，建议从饮食上面进行调理调节，不但要在日常多喝水，还有多食用一下富含纤维的新鲜蔬菜和富含维生素的水果。每日可以让宝宝喝两次蜂蜜水。也可以将蜂蜜调配在牛奶中喂给宝宝喝。
日常可以将香蕉、火龙果、西梅等制作成香蕉泥、火龙果泥和西梅泥喂给宝宝食用。这几种水果对于润肠通便具有较好的效果。但要注意不可过量食用，以免引起宝宝腹泻。
每日可以给宝宝的腹部做轻柔的按摩，一般顺时针在宝宝腹部肚脐周围进行缓和的画圈进行按摩即可，每次十几分钟，不要过久。有规律的按摩可以促进宝宝肠胃的蠕动，从而可以辅助缓解便秘现象。
要让宝宝养成定时排便的习惯。每日一定的时间要竖着抱一会宝宝，以增加宝宝的排便感。如果是会走会跑的宝宝，那么要让宝宝定时的去卫生间进行排便，没有大便感觉的时候，也要说服宝宝去进行排便，多去几次即可养成习惯。定时排便可以较好的缓解便秘现象。
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