人的健康不止是身体上的正常发育,还有心理上的健康。很多人由于生活环境、幼年时期受到的刺激或者其他原因,会产生自卑的心理。这时候人就会觉得自己从各个方面不如别人,从而对于生活失去了信心,那么怎样才能克服自卑心理?
怎样才能克服自卑心理
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友。
3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。
自卑心理怎么产生的
自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。严重自卑感是心理上的一种缺陷。人从幼儿时期起,由于无力、无能和无知,必须依附父母和周围世界,就会发生一定的自卑感。
攻击不是由于感到自尊,而是由于感到自卑所引起,是一种过度补偿的表现。在罪犯改造过程中的自卑感,是心理矫治的主要障碍之一。克服自卑感的方法,就是增强自尊心和自信心。
很多人的自卑心理是从青少年的时期形成的,青春发育期的孩子特别的敏感,对于别人看自己的眼光特别的在意,如果自己生活、学习不如别人的时候,心理素质差的孩子就会很自卑。家长如果发现孩子有自卑的表现,一定要做好正确的引导,避免这种情绪带到以后的生活中。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/7910.html
- 上一篇: 肛门肌肉无力怎么办
- 下一篇: 头上瘊子怎么去掉除根
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)