张子豪
生活中有很多小宝宝会因为饮食不合适，或者是因为不爱喝水，出现便秘的情况。宝宝便秘不光会不舒服，而且长时间下去，对于身体的影响也非常大，所以要及时的进行改善，那么二岁宝宝便秘怎么办？
1.调整饮食，一般来说宝宝出现便秘，是因为宝宝饮食不合适引起的，日常生活中，要注意选择好消化的食物，可以给宝宝多做一些面条，或才是新鲜绿色的蔬菜粥。这些食物，比较容易消化，宝宝食用后也会缓解便秘的情况。
2.培养良好习惯，家长要在宝宝小的时候，就养成宝宝有定时排便的习惯，每天都要安排宝宝进行排便，这样可以让宝宝形成排便的反射，这样慢慢就会形成排便习惯，逐渐改变宝宝便秘的情况。
3.喝水很重要，改善宝宝便秘的问题，一定要多喝水，如果宝宝不是很爱喝水，家长可以选择一些新鲜的水果，蔬菜等等，榨汁，这样相对于普通的白水来说，可以更好的吸引宝宝。宝宝在服用后也会缓解便秘的情况。
宝宝便秘很痛苦，如果严重，家长最好是带着宝宝去医院开一些治疗便秘的药物，一般可以用开塞露来缓解便秘的痛苦，家长一定要注意全方面的给予调理。
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