张子豪
儿童的健康是父母关心的问题。大多数孩子在年龄小的时候，身体都是比较好的，不容易出现不适症状，但是也有的孩子在出生以后，身体抵抗力比较低就很容易生病，那么大家知道孩子阴虚内热怎么办吗？
1.孩子在出现阴虚内热的时候，最好让孩子多喝些温水，温水有很好的降温的作用，对于阴虚内热的孩子是最好的饮料。孩子在吃东西的时候也要注意清淡的食物为主，最好多吃些瓜果蔬菜这样的食物。
2.在老人的思想中，孩子是非常怕冷的，就会给孩子穿很多的衣服，其实孩子和大人的体温是差不多的，阴虚内热的孩子一定要选择合适的衣服，比大人多穿一件衣服就好，千万不能捂着孩子。
3.在给孩子选择居住环境的时候也要选择通风比较好的房间，如果孩子的房间湿度比较低就要适当的使用加湿器让孩子有一个舒适的环境。
4.想要孩子健康的成长，家长就要让孩子有规律的作息，千万不能让孩子熬夜，熬夜是最上火的事情。当然适当运动能够增强孩子的抵抗力，让孩子适当的锻炼一下身体是很有必要的。
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