张子豪
宝宝的身体娇弱，抵抗力低下是每位家长都知道的。即便家长给宝宝做了万全的防护措施，宝宝也难以避免感冒咳嗽的侵袭。如果宝宝感冒了，喉咙有痰也是常见的事。因此很多家长就有困惑了，想给宝宝进食一些营养丰富的南瓜，可宝宝又有痰。那么，宝宝有痰可以吃南瓜吗?
其实据中医所言，南瓜是可以化痰的。所以宝宝有痰是可以吃南瓜的。虽说南瓜不仅有丰富的营养价值和药用价值，而且还有利于化痰，但是还是建议家长煲一些冰糖雪梨的汤水给宝宝喝，这样更有助于宝宝康复。南瓜营养很丰富，那家长该如何做给宝宝吃呢?
基于宝宝还比较小，肠道的吸收、消化能力还比较弱，一般建议家长可以做一些南瓜泥给宝宝吃。首先将南瓜去皮切片放进锅里蒸熟，待南瓜蒸熟后再把南瓜捞出来放到一个容器里碾压成泥。接着将事先准备好的适量糯米粉倒入另一个容器中再加入一定量的水混合搅拌均匀。最后再将南瓜泥和一定量的水倒入锅中煮熟，待到差不多熟的时候倒入糯米糊搅拌均匀后加入点糖就可以了。
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