张子豪
宝宝长到四到六个月的时候就要开始添加辅食，而且刚开始添加的时候要一样一样的慢慢添加，要让孩子有一个适应的过程，随着年龄增大，孩子可以吃的种类越来越多，但是小孩子吃的饭应该不放盐或者少盐，那么两岁宝宝的饭菜怎么做呢？
1.孩子长到两岁之后，饭菜就可以和父母一同食用，尽量不要太油腻，以清淡为主，要多培养宝宝吃蔬菜和水果的习惯，同时也要让宝宝继续喝奶，这样才能保证对钙的充分吸收。
2.平时让宝宝吃饭的时候，可以多吃一些种类丰富的食物，用来保证各种营养元素的摄入，不用刻意的去给孩子补充某种东西，可以多让孩子吃一些鱼类和粗粮，保证营养均衡就可以。
3.父母平时可以给孩子多用一些肉类或者是蔬菜熬成粥，让宝宝吃，现在宝宝的牙齿已经有十多颗，可以吃很多种类的食物，除了要吃奶之外，可以多吃一些主食或者是蔬菜，肉类也是宝宝饮食当中不可或缺的东西。但是给宝宝做饭时，尽量不放或者是少放一些调味品。两岁的宝宝现在早晚可以喝一次奶，三餐跟大人一样。
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