张子豪
在夏季的时候，我们很多人都会发现自己手心脚心的温度会高一些，甚至是可能会被热得出汗了，但是一般只是手心脚心会暖和一些，远远没有到达发热的程度的。而如果是发热的话则是需要治疗的，那么，手心脚心发热怎么调理呢?
手心脚心发热怎么调理
手心脚心发热一般是肝血不足造成的，肝脏主藏血，人体大部分血液储藏在肝脏，肝血不足，虚热内扰就会出现手心脚心发热的情况。建议此证有血虚存在也有虚热存在，单纯补血可能会助热，最好选择中医师号脉对症处理，基本原则为，凉血补血清虚热，血虚日久都会有不同程度的气虚状态，还应该适当健脾补气。
手脚冰凉怎么调理好
第一，注意保暖，冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，比如外套、帽子、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候要穿戴齐全。
第二，每天泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右，这样可以促进血液循环。
第三，合理补充热量，不要偏食，让身体储存适量的脂肪，可以帮助维持体温。
一般女性的手脚会比较偏凉一些，而男性的手脚会比较偏和一些，这是正常的，是由于男女性一些机体的不同而造成的。但如果手脚温度过高或者是手脚冰凉的话，这种情况就可能是身体脏器的一些问题导致的，需要进行长时间的调理和恢复的。
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