张子豪
宝宝的饮食，是妈妈要特别注意的。因为宝宝的消化功能较弱，在适应一段时间的辅食添加之后，肠胃的消化功能逐渐适应，口腔的咀嚼能力得到了初步的锻炼，那么，宝宝几岁开始吃米饭？
宝宝适应了辅食的添加之后，就可以逐渐的尝试吃米饭了。最开始的吃米饭，要和添加辅食的时候一样逐量的添加，同时注意宝宝的肠道反应。如果宝宝的肠胃能够适应，那么宝宝就可以吃米饭了。每个宝宝具体添加米饭的时间，也是根据宝宝的个人情况和肠道的反应而定的。
宝宝的吃米饭的决定因素是从两个方面而定的。第一，宝宝的咀嚼能力。米饭是颗粒状的食物，宝宝辅食添加的过程，习惯了流食和半流食，对于食物的咀嚼能力没有足够的锻炼，添加米饭的话，是对宝宝咀嚼能力的考验，宝宝咀嚼能力好的话，就会对米饭适应的更快。
第二，宝宝的消化能力。宝宝的消化功能不好的话，吃了米饭之后，会出现腹泻，呕吐的现象，如果长期的营养不良，对于宝宝的生长是没有好处的。因此要在添加米饭的时候，观察宝宝的消化情况。
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