吃什么能让例假快点来

在我们生活中很多女性朋友可能都曾经出现月经不调的情况，最常见的症状在于，女性月经无规律或者月经周期太长，所以这种情况出现以后，往往让女性朋友十分紧张和担忧。因此吃什么能让例假快点来？很多女性朋友也在偷偷思考这个问题，虽然方法众多，但是建议女性朋友们还是应该合理选择。

吃什么能让例假快点来

1、使用药物。月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

2、膳食调理。每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

3、不要吃冷饮。有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

什么原因会导致月经推迟

1、怀孕了。如果是怀孕而引起的月经推迟，就属于正常现象。一般可在月经推迟10天后，通过试纸，或B超检查，确定是否因怀孕而导致的月经不正常。

2、药物副作用。一些药物具有副作用。如避孕药导致月经推迟，所以当疾病出现以后，建议女性朋友们还是要详细问诊医生过后，在适当服用药物，这个问题非常关键。

3、过度减肥。在现实生活中，爱美的女生为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

当然月经不调的原因很多，与饮食习惯以及环境因素都是有着极大的关联的，那么建议女性朋友们一定要进行排查以后在做判断。其实对于女性朋友来说，长时间催促月经的到来，其实对于身体健康非常不利，所以我们适当使用即可。切记不要长时间选择，避免给身体造成新的影响和伤害。