慢性胃炎吃什么食物好

现代的生活节奏快速，导致很多上班族们都不能好好的吃饭了，胃病自然也就不知不觉的找上门来。很多朋友时常会出现为不舒服的时候，但是为了工作还是强撑着很少有人能够及时的到医院检查就医的，其实这样是很不好的哦。

慢性胃炎吃什么食物好

慢性胃炎的临床表现主要为食欲减退、上腹部不适或隐痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等，并呈持续或反复发作。当朋友们发现自己有以上的症状的时候记得一定要及时的就医。

胃炎导致的食欲不振，胃部不适，让很多人不愿意吃东西，此时我们确实不应该吃的太饱，但是也不能不吃，不吃的话胃酸分泌过多反而会加重我们的胃部的不适和症状。

这个时候就需要注意休息，饮食要清淡，可以吃些小米粥，也应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复不吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物，多喝开水，尽量避免熬夜，多吃些水果蔬菜，保持良好的生活规律。

慢性胃炎的危害

慢性胃炎很多人不去在意，觉得就是小事，但是就是这样一件小事很可能造成大的隐患，大多数有慢性胃炎的朋友们是没有什么明显的症状的又或者只是有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸的症状这些症状都很容易被忽视。但是如果不及时的医治就很有可能发生黏膜糜烂，并可有出血，如呕血、黑便。

而且慢性胃炎出血并不少见，若出血量大时，可突然吐血，重者休克等。

所有当朋友们发现自己有胃部的持续不适症状时，记得一定要及时的就医。