治疗口吃的最佳方法

一些朋友患有口吃的毛病，尤其是紧张的时候，口吃的症状就会加重，久而久之，会产生自卑心理，不爱与人交流，这就会越来越口吃。对于患有口吃的朋友来说，一定很想将口吃这个毛病治好。那么，治疗口吃的最佳方法有哪些呢？

1、练习交流

你身边一定有知道你口吃问题的人(例如父母)，和他们多聊聊天，你练习说话越多，你的问题就越容易解决，很多人的口吃问题一直无法解决就是因为他们害怕交流，尽量少说话，试想，如果你不说话，你怎么能够学会说话呢?就算一个正常的人经常不说话，他说话都不会很流畅。

2、呼吸法

提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。

3、突破法

主要是将口吃的患者组织在一起或者是单独的到人群密集的地方进行演讲或者是唱歌等，这个可以逐步克服患者的恐惧心理。

4、森田疗法

森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。

关于治疗口吃的方法是比较多的，上面为大家介绍了四种比较有效果的治疗方法，分别是练习交流、呼吸法、突破法、森田疗法以及药物治疗，对于患有口吃的朋友来说，不妨适当的参考一下，其实，口吃是可以治愈的，患者朋友千万不要丧失信心。