张子豪
视力在生活中起着重要的作用，现在电子用品的快速发展，一不注意就会近视，看到小小年纪就戴着眼镜也是很忧伤，在视力检查的时候检查结果表上的sca到底代表着什么呢？
这是眼科试镜和验光以后记录结果常用的几个缩写符号。S代表球镜（单纯近视或远视），C代表柱镜（散光），A代表散光的轴位。S和C前面是加号代表远视，减号代表近视。我们应该怎样预防近视呢？
1、合适的环境光线亮度
在大多数情况下，视力下降和光线不佳（太亮或太暗）有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。
2、改善近距用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛30cm左右的地方。
3、增加户外活动
多一些户外的活动/运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。
4、减少蓝光辐射
电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光，蓝光是一种穿透力很强的可见光，过长时间照射对人眼有害。正在发育中的青少年要尽量缩短看屏幕的时间，最好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。
四眼的小编想要提醒各位不要带着侥幸的心里，预防近视要从生活中做起，尤其是小朋友更是要注意。
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