张子豪
孩子现在的日常饮食要以牛奶、鸡蛋、谷物为主，一般不需要补充维生素或服用滋补品，每天保证400毫升牛奶，如果日常吸收的营养不够，可以适量喝奶粉。每餐膳食应有几种食物组成，还要含有动植物蛋白质，丰富的蔬菜和水果也是不可缺少的。
1、3岁后选配方纯牛奶
随着身体骨骼的快速发育和智力系统的逐步完善，三岁以后的孩子需要更多的能量和营养保证。而配方牛奶应该针对孩子的营养需要，强化一些促进孩子体格和智力发育必需的微量营养素，特别是维生素A、D、K和矿物元素钙、磷、镁等促进骨骼生长。
2、学龄前选纯牛奶
随着年龄的增长，孩子与外界的接触逐渐增多，也更容易受到外界刺激因素的影响，不健康的酸性体质就很容易在这个时候形成。纯牛奶中的钙、铁、锌、镁等多种微量矿物质都属于碱性元素，可在很大程度上可以避免酸性体质的形成，而且还能全面提供身体所需的各种营养。
冲调奶粉也是有讲究的。先洗干净双手，再取适量35℃-40℃温水倒入奶瓶。哺乳用具要在沸水中消毒，盖好奶瓶，摇匀，在喂前请滴一滴在手腕上以测试适当的温度。将温开水装入消毒过的奶瓶中按喂哺量建议，用罐内的量匙把奶粉加入水中。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/73608.html
- 上一篇： 长期免疫力低下的危害
- 下一篇： 先天性无卵巢怎么治疗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)