牙齿上的牙石怎么去除

人们常说，爱笑的人运气都不会太差，灿烂的笑容离不开一口健康的牙齿，有好多人因为各种原因牙齿都会发黄发黑，甚至牙齿上布满结石，让人失去微笑的勇气。他们总是会羡慕那些拥有健康洁白牙齿的人们。那么，牙齿上的牙石怎么去除呢？我们一起来看下吧！

1、牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬，不注意养成良好的口腔卫生习惯，牙结石很容易沉积在牙齿的表面，使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、漱口水中加入了某些药物做漱口剂，其作用是辅助预防和控制口腔疾病。漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。

3、洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

牙齿上的牙石怎么去除呢？相信大家应该有所了解了吧！想要拥有自信的笑容离不开健康的牙齿。从生活中的点滴做起，保持自己的口腔卫生，经常刷牙，采用正确的方法，不要盲目地胡刷乱刷，也可以定期口腔检查，防止一些口腔疾病的发生。在此祝愿所有人都能拥有一口健康的牙齿！