张子豪
如今亲朋相聚或者是交际应酬都少不了会喝酒。但是很多的朋友在酒桌上吆五喝六的大显酒量不凡。但是酒宴过后就会出现头晕恶酒喝多的症状。那么出现了酒后头晕想吐怎么办呢？
1. 如果是酒后喝多出现了头晕喝恶心的症状，可以采取喝点蜂蜜水来解酒，蜂蜜水可以有效缓解胃部的不适感，并且加快酒精的分解。并且对胃有保护作用。
2. 还可以吃一些新鲜的果蔬。如西红柿，新鲜的葡萄等。这些清凉和带有果糖的食物，可以很好的对于酒后的反胃现象进行调理。使恶心想吐的症状减轻。
3. 也可以喝点酸奶来减轻酒后头晕想吐的感觉。酸奶可以对于饮酒过量给胃粘膜造成的伤害，有一定的修复作用。同时也能达到减轻头晕想吐的感觉。
4. 要多卧床休息。这个时候休息是最重要的解酒方式之一。酒喝多想吐的时候，不要乱走动，这样会加急头晕和想吐的症状。休息一晚，睡觉醒来后症状会减轻很多。
5. 要多喝水，尽快的加速排泄，以达到分解酒精的目的和减轻酒精对肝脏的损伤。同时对于头晕想吐的症状在喝水后会较好的缓解。
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