张子豪
很多家长在做饭的时候都喜欢放花椒，一岁的宝宝是可以吃一些辅食的，像是菜类家长可能不会给宝宝单做，就会和大人一起吃一点。但是又担心很多的食物会影响到宝宝。那么一岁宝宝能不能吃花椒？
宝宝一岁吃花椒不好，因为花椒的刺激性比较强，而且宝宝在半周左右的时候才可以吃辅食，但是不可以加盐，这个时候宝宝的味觉发育比较敏感，而且对钠的代谢功能是比较差的，这个时候给宝宝吃盐或者其他的调味品都是会给肾脏造成压力的，在宝宝一岁的时候建议吃少量的盐，其他的也不可以吃。
一岁的宝宝的调味品可以加盐，控制在一克左右，在食用油的选择上建议选择纯植物油，酱油醋需要控制在一滴两滴，吃多了对宝宝也是不好的。宝宝吃辅食的时候需要严格控制量，以母乳为主，再由少到多的添加，让宝宝的肠胃能够慢慢的得到适应。
一岁宝宝吃的食物要选择比较容易消化的面条、水果泥、绿色蔬菜等为主，可以吃一些瘦肉补充蛋白质，如果宝宝吃的太多肠胃无法承受就会积食，在吃完辅食之后也要多喝水，这样能够帮助宝宝顺利排便。
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