张子豪
人们对于自己的身高总是很在意的，大家都希望自己可以高一些，这样才显得挺拔，而且人也会比较有自信。但现实中总会有不如意，有很多人的身高都比较矮。这不仅视觉效果不好，还会影响人的自信。那么，身高矮怎么办呢？
1、现在市场上有不少增高鞋垫和增高鞋，男款女款的都有。把增高鞋垫放在鞋里，或者是换上增高鞋，马上就能够变高，也没有什么不适。不过，男士要注意的是，在增高之后就像是穿了高跟鞋，所以走路要小心一些，一般男士开始时是有些不适应的，要避免摔倒和扭伤。
2、很多身高比较矮的人，在平时都缺乏自信，所以都会有些像是驼背的情况。这不仅是缺乏自信的表现，而且还会显得更矮了。所以即使是身高矮，也一定要挺胸抬头。
3、通过运动是可以长高的，不过年龄太大的人就不行了。这对处于青春期末期的人很适用。能够增加身高的运动主要是跑跳类的运动，比如篮球。
4、身体已经定型的人，想要增加身高，还可以进行手术，但是这种方法的痛苦很大，不到万不得已不要使用。
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