张子豪
宝宝的饮食对于身体是有很大影响的，要是宝宝的营养跟不上，那身体的发育就会缺乏支持。很多孩子都会挑食、偏食，这是很不好的习惯，家长应该为孩子纠正，宝宝应该摄入广泛、均衡的营养。那么，宝宝能拿饼干当饭吃吗？
宝宝是不能拿饼干当饭的，孩子吃一些饼干当作是零食还可以，吃饭还是要吃大米、面粉一类的主食为好，饼干当中是没什么营养的。孩子的生长需要多种的营养、维生素以及矿物质，而在饼干中这些物质都很少，而且饼干中都含有很多的钠，吃多了还会影响孩子的健康。
如果宝宝特别爱吃饼干的话，家长可以给孩子自制一些，以保证孩子的营养需求。家长首先取一些鸡蛋，并且将蛋白和蛋黄分离，将蛋白放在无油无水的碗里然后加一些柠檬汁，再蛋白打发。在蛋黄中加糖以及泡打粉，并搅拌均匀。把蛋白、蛋黄混合在一起，加入适量的面粉并且拌匀。将搅拌好的面粉做成小块，放在烤盘上。将烤盘放进烤箱，然后把温度调至170度，使用上下火烤十五分钟就行了。关火后将烤盘取出，稍微凉一些就能给宝宝吃了。
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