冬天身上掉皮是怎么回事

冬天的时候，许多人或多或少会出现掉皮的现象，那身上掉皮是怎么回事？首先由于温度下降，肌肤表面干燥，在寒风的环境下更加使得肌肤加快水分的流失，表皮皮屑皱纹多，在这过程中肌肤变得单薄脆弱，皮肤表面容易有小皮屑，甚至会有小疙瘩，二是因为微量元素和维生素的缺乏。

那么针对以上情况，有什么对应的方法呢？

1、皮肤干燥而导致的皮肤掉皮，在洗澡的时候避免使用沸腾的热水，因为这是一个非常快的使全身发热的方法，但是过热的水会破坏皮肤表面的防护层，从而会使毛孔迅速扩张而使体内的水分跑出，所以选用适当温度的水来洗浴也是很重要都一点。而洗澡时建议使用的沐浴露可以选择比较滋润的，例如一些维生素e乳液，洗完之后同时要注意，不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。

2、冬季本来就是天气很冷很干燥，我们的肌肤也是时刻处于缺水的状态中，所以每天记得多喝点开水，这样可以让体内就补充足够的水分。如果体内都缺水分的话，皮肤是一定会干燥的。与此同时应多吃水果蔬菜牛奶等富含维生素的食物，这样能够及时补充营养和水分，增强免疫力，促进血液循环，从而达到滋润肌肤的目的。

3、大多数人，因为冬天天气比较冷，都不想出去，所以在在室内的时间比较长，由于冬季干燥，加上室内暖气使室内更加干燥，所以可以根据情况购置一个加湿器，使得肌肤能够更多的接触到充足的水分，能够有效增加空气中的水分。另外对于因缺少维生素而导致的脱皮，平时多吃水果蔬菜，应多补充维生素E，可以在干燥的皮肤表面外涂甘油 ，保持水分。