张子豪
社会是一个交际的圈子，总是会有这样或者那样的应酬，在中国，应酬往往会需要喝大量的酒水。而酒水的酒精含量一般不会太低，会容易导致人的身体有一些不良反应的出现。那么，喝酒后恶心呕吐怎么办？
首先如果感到恶心想吐，就一定要注意必须先把里面残留的带有酒精的食物吐出来。可以将筷子放在喉咙处进行催吐处理，减轻肝脏的负担。但是这种方法不宜经常性使用，因为极有可能会导致胃形成习惯，对胃来说是非常有害的。然后进行口腔的清理，保持口腔的清新，这样会大大的减轻恶心的感觉。
喝酒之后有恶心想吐的感觉，可以适当地多喝一些水，稀释酒精对于胃黏膜的伤害，减少肌体的不适感。喝水还能够促进身体的新陈代谢，在喝水的时候，可以放一些蜂蜜，蜂蜜对于醒酒有一定的作用。保持室内通风，随后安心静下来睡一觉，睡觉醒了之后会好很多，不适感会得到有效地缓解。
在喝醉之后的饮食最好是以大米粥为主，能够一定程度保护自己的胃。如果依旧还是想吐，吐出来的东西有红色的东西，就要去医院进行检查是否是胃黏膜脱落。
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