张子豪
过敏体质反复咳嗽怎么办呢？反复咳嗽一般是感冒引起，冷、热空气交替，或者空气中有其它的引起过敏的颗粒物如花粉、粉尘等，过敏体质的人一般要远离过敏源，避开刺激性气味比如花香、香水等。下面小编给按季节给大家介绍几种避免方法。
1、在春季是百花盛开的季节，开花季节尽量出门带防尘口罩，远离各种花卉，树木如柳树、杨树。
2、夏季一般容易出汗，会有大多数女性朋友选择喷洒香水，所以尽量少去人多密集的地方。
3、秋季风沙大空气干燥戴口罩是必须的，特别实在雾霾天气，风沙天气尽量减少出门的次数，出门自带水杯保持喉咙湿润。
4、立冬后天气逐渐寒冷，早晚温差大，且空气干燥，易因着凉患呼吸道疾病，如口干咽燥、鼻塞、流涕、发烧、咳嗽、咳痰等上呼吸道感染、急性气管支气管炎、肺炎等病。尤其是老年人、小儿、体弱及患有慢性呼吸系统病史者更易复发。
过敏体质反复咳嗽，所以需要平时注意养生，春和秋注意防尘，冬季注意保暖，平时多吃蔬菜水果少吃辛辣性食物不要刺激到嗓子以免引起咳嗽，注意营养均衡，劳逸结合，还可以通过体育锻炼比如跑步、做健身操，女性朋友还可以练习瑜伽、舍宾、跳舞等既能增加体质又能塑身，保证有强健的体魄，这样会减少过敏的次数对大家多多有益。
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