性早熟有长高的先例吗

第二性征出现过早，也就是我们常说的性早熟。性早熟不论是对男孩还是女孩危害都很大，会影响人身体发育。部分家长担心性早熟孩子不能在长高，那么，性早熟有长高的先例吗？性早熟的孩子如何长高，下面跟小编一起来看看。

　　性早熟有长高的先例吗？

　　性早熟患儿需要积极治疗，在治疗同时还应辅以饮食与锻炼，饮食上避免食用油腻食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜，避免食用含性激素的滋补营养品。性早熟儿童平时要保证充足的睡眼，加强体育锻炼，尤其要加强下肢锻炼，尤其要加强下肢锻炼，如跳绳、跳橡皮筋爬楼梯等，以促进骨骼软骨细胞分裂增殖，有利身高增长。

　　性早熟的孩子如何长高？

　　1、保持平和心态

　　对于性早熟的孩子来讲，可能心理成熟度并不一定跟上了身体的成熟度，所以难免有些焦虑。

　　所以，对于身高而言，自己也要放平心态，正确看待自己的外貌包括身高、体重等。

　　2、减少久坐的时间

　　对于性早熟的孩子来讲，一般也都是处于小学高年级阶段，课业负担也是比较重的，也就需要较长时间来完成作业。

　　但是久坐使得我们的肌肉无法伸展，个头自然长不高。所以，哪怕是作业非常多，在完成作业的同时也不要一口气坐上好几个小时，而是三四十分钟就休息一下，起来走走。

　　3、注重营养均衡

　　对于性早熟的孩子来讲，多半也是营养方面补充不是很充分，吃零食比较多。所以，要多注重荤菜、素菜、各类蛋白质、维生素的摄取，千万不可挑食。

　　4、注意体育锻炼

　　性早熟并不代表身体就不发育了，尤其是身高，所以需要针对性的做一些体育锻炼。在锻炼中，完善自己的体型，助力自己的身高发展。但同时也要注意适度，切不可盲目和操之过急。

　　5、养成良好的作息时间

良好的睡眠是保证青少年身高增长的一个重要条件。所以，需要注重自己的作息习惯，早睡早起，尽量午休。

以上是小编对“性早熟有长高的先例吗”的相关介绍，相信通过上述小编的介绍，大家都了解了，性早熟虽然会影响人身体发育，但只要后期调理得当还是可以长高的。家长们需要保持平和的心情看待孩子性早熟，督促孩子多加锻炼，饮食上注意营养搭配。