大人发烧怎么退烧最快

成年人也就是我们通常所说的大人，大人也不是铁板一块，也是会出现各种疾病的，发烧是很多疾病都会出现的一种症状表现。那么大人发烧怎么退烧最快呢？成年人发烧的表现有哪些呢？如果你是一位正在发烧的成年人，那么你赶紧跟着妈网编辑去看看吧。

大人发烧怎么退烧最快

1、大量喝白开水

从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

2、卧床休息

每当一个人出现发烧情况的时候，往往会导致身体全身无力，头晕等症状。因此，这个时候不能太过强迫自己做某件事，这个时候养身子是对要紧的事情，所以，最好多睡觉，并且盖被子睡觉最好。

3、泡脚

不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。

4、适当喝点生姜水

将生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

5、搽拭

①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。

②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。

擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。

6、补充维生素C及E

维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。

成年人发烧的表现

正常成人体温保持一定的恒定水平，个体之间存有差异。一般认为舌下温度37℃，腋窝温度36.5℃，直肠温度较舌下温度高0.3-0.5℃，一日之间体温相差不超过1℃为正常值。当舌下温度高于37.5 T，腋窝温度高于37℃，或一日之间体温相差在l℃以上，称为发热。

本文详细介绍了如何确定成年人发烧，也介绍了大人发烧怎么退烧最快。作为一名正在被发烧困扰的大人，你最好是及时采取本文所讲的这些方法来改善自己的疾病症状，其实如果采取的方法得宜发烧是可以很快好转的哦。