张子豪
现在很多人会开玩笑说尿频、尿急、尿不尽，现实生活中也会有很多这样的人，因为尿频总觉得自己是不是膀胱或者其他部位生病了，其实有很多情况会导致尿频，只是我们平常不注意发现，所以一直很纠结，到底是什么情况下会尿频。
什么情况下会尿频
如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。此外，季节因素，冬季多尿是正常现象。如果喝水太多，也会尿频并且尿量多。膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，白天可达20～30次，夜间排尿正常，反复趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。
尿频繁怎么防治
尿频繁可以适当的控制一下食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。尿频者，应补充含钾丰富的食物，比如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等等。可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。
如果尿频不是因为喝水多或者是紧张或者是季节的原因，那就要去及时治疗了，为了不让自己出现尿频的情况，我们也要学会自己预防，为的就是给自己少添加烦恼，每天保持身体吸入的水分，多吃丰富含有维生素的食物，水果之类的，以及含蛋白质多一些的食物，这不光可以预防尿频，对我们的身体也是无一害的。
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