张子豪
现在工作非常的忙，很多人中午的休息时间也非常的匆忙，大多数的人会选择趴着睡觉，但是却会出现有打嗝的情况发生，很多人都想明白，为何趴着睡觉会打嗝，那么趴着睡觉会打嗝怎么办？
趴着睡觉，我们身体的脊柱处于紧张的状态下，部分的人群就会伴有反酸，打嗝，胃痛等症状发生，这个时候想要趴着睡觉的话，一定不能吃得过饱，饭后饱食的情况都会压迫到胃部，导致了胃部的痉挛，也会出现打嗝的现象。
只要是趴着睡觉，都会造成鼻子的呼吸得不到畅通，便会自觉地用口呼吸，这个时候会使很多的气体进入到胃里。胃部与气管就会联通，胃里多余的气体就会以打嗝的形式排泄出来，这个时候应该是把头侧枕在胳膊的上方就不会引起到打嗝的情况发生。
趴着睡觉是很多人共同的坏毛病，趴着睡觉会使我们的身体产生影响。趴着睡觉引起打嗝是由胃中的气体排泄出来的一种方式，吃得太饱，胃部就会产生大量的胃液来消化食物，这个时候应该在饭后适当的运动，才能有效的缓解打嗝的情况。
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