张子豪
宝宝成长离不开奶粉的营养，有些母乳不足的宝宝，则需要按阶段配方奶粉来进行喂养，阶段配方奶粉更能有针对性的补充宝宝营养，但是，有时候奶粉太多就会让奶粉挤压过多，那么，大人可以喝奶粉吗？
大人最好不喝奶粉，因为奶粉含有较多乳糖，有些大人的肠胃适应不了，就会出现腹胀腹泻等反应。奶粉大多是有针对宝宝各个成长发育阶段所需的营养来添加的，而且奶粉中有更接近母乳所含有的营养成分，奶粉会更适合宝宝食用。而且每个年龄阶段的宝宝，所要吃的奶粉类型也是不一样的。
宝宝体内的乳糖酶活性高，宝宝的消化系统也能很好的消化乳糖，而对于蛋白质的消化会弱一些。大人则与宝宝相反，大人并不是很耐糖，因此，大人想要饮用奶制品的话，可以选择喝牛奶或是酸奶，会比较好消化些。
如果家中奶粉积攒过多的话，大人可以把奶粉用来烹调，在做煎饼，或是煲汤、煲粥、做糊糊等东西的时候，可以加入里面再食用，这样奶粉经过稀释后，就不会那么容易出现乳糖不耐的反应了。
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