张子豪
出汗是人体正常的机能反应，尤其在炎炎夏日里运动，由于每个人的汗腺大小不一，有的人出汗多、有的人出汗少都很正常。但是也有一部分人是局部出汗，比如头部出汗非常多，就算在非高温运动下，也会出很多汗，这是怎么回事呢？
头上出汗多的原因
1、头部异常出汗可能是由于平时所吃的东西过于油腻辛辣，导致体内的胃火过大而造成的。
2、可能是因为体内缺少钙或者是体质下降所引起的头上出汗多。
3、头上出汗多还可能是由于体内甲状腺的的运作太亢进，这种情况的人性格会异常烦躁，还存有失眠的现象。
4、阳气虚弱的人也会出现只有头上出汗而其他部位少汗或无汗的现象。
头上出汗多如何治疗
1、如果是胃火过大造成的，建议可以吃些清凉下火的中药调理，平时也要注意控制所吃物，避免过于辛辣的食物。
2、如果是体内缺钙或体质下降造成的，建议多补充钙含量，多吃含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、黑豆等。
3、若是因为甲亢造成的，那么要及时就医，避免并发其他危险性疾病。平时要保持愉快的心情，工作之余要适当休息不要过度劳累。
4、阳虚的人平时要少吃生冷的食物，多吃些温和滋补的食物，比如牛肉、山药、蜂蜜等，还可适量吃些生姜，补充阳气。
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