张子豪
打嗝，通常是在酒足饭饱之后，用来排除腹内空气的。这时的打嗝是正常的生理现象。如果半夜出现打嗝，大概是身体的消化系统的正常功能运行的不好。或者是受到某种刺激导致的膈肌痉挛导致的。那么，睡觉半夜打嗝怎么回事?
如果是饭后的打嗝是不足为奇的，因为进食的时候会在咀嚼的空隙，或者边吃饭边说话的过程中吃进了空气，因此要通过打嗝排出来。通常是脾胃不好的人会经常出现打嗝现象。比如吃了生冷，难消化的食物打嗝会更剧烈一些。还有一种情况就是外界的刺激导致的膈肌出现神经的痉挛现象，此时难免会出现连续的打嗝现象。
有脾胃疾病的患者的打嗝要从根本上治疗。比如饮食规律和胃肠疾病上的治疗，就会缓解此类打嗝症状。慢性消化道疾病的治疗过程，通常是比较漫长的，但是长期的脾胃虚弱对人体的伤害也是很大的。
外界刺激的打嗝现象，主要表现在进食时被食物呛到，接连打嗝的现象，此时必须先暂停进食，站起身，多做几次深呼吸，一般在比较短的时间之内就能止住。还可以通过大口屏气的方法来改善，吸入一大口，尽量长时间的忍住呼吸，重复几次，就会改善很多。
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