高血脂的危害有哪些

现代的生活条件越来越好，家里吃的也越来越好，但是人体内并不需要太多的营养和肉类，只要维持基本的需要就可以了。如果大量食用肉类和吃过多的油水会让身体生病的比如说得高血脂，高血脂很难治疗，那么高血脂的危害有哪些呢？

高血脂的危害有哪些

1、高血脂会加大血液的粘稠程度，在血脂四项中的低密度脂蛋白坏的胆固醇含量升高而高密度脂蛋白好的胆固醇含量下降，使得血液粘稠度增加，使得毛细血管堵塞，产生微循环障碍，并降低红血球的电泳能力、变形能力。

2、高血脂会严重的危害到人体的冠状动脉，形成粥样硬化。血液中的胆固醇主要存在低密度脂蛋白中，低密度脂蛋白运输到神经细胞等，供人体代谢。低密度脂蛋白进入动脉壁，被氧化后有毒性，出发炎症。

造成高血脂的原因有哪些

1、吃肉，肉是高胆固醇食物，吃多了问题就是高血脂症。运动少，现在提倡的管住嘴，迈开腿但由于快节奏的生活方式，往往是做不到的；喝酒，长期的饮酒会出现严重的高脂血症。

2、食盐，除了遗传和环境因素外，饮食方面的因素对患高血脂有很大影响。尤其食盐过量为高血脂症埋下了隐患。世界卫生组织会议推荐，成年人摄盐为5克，血脂异常是国人百病之源。

吃太多的肉也会让人体生病，所以在我们吃东西时，不管是吃什么，只需要稍微摄入一些，不能够摄入太多，以免造成消化不良，时间久后进而积累成其他病。多运动也可以减少生病的几率，运动可以加强身体的抵抗力，减少生病。