张子豪
相信不少的人都会有这样的疑惑，自己的个子不是很高，但是相对于同龄的朋友来说，脚却是很大。这种情况给很多人都造成了痛苦，买鞋子的时候也会遇到很多的困难，那么脚大个子矮是怎么回事？可以一起来详细的了解一下。
脚大个子矮是怎么回事
一般情况下脚大与身高的关系不是很大的，一般人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。建议去医院检查一下看骨垢线线有没有闭合，可以多做运动，练瑜伽，跳舞、打篮球等等。饮食方面要注意多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如豆类、虾、海藻、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
怎么更好的长个子
人人都希望自己有个好的身体，保证睡眠充足是长高所必需的条件，因为，人只有在睡眠中分泌的生长激素最多。因此，千万不要经常熬夜，更不要熬夜去玩电脑、打游戏等等。还要注意，保证充足睡眠不仅要保证每天睡眠时间，还要养成早睡早起的习惯。饮食方面要注意多补充钙质的食物。
脚大个子矮是怎么回事？决定身高有很多的因素，一般与脚大没有多大的关系，想要长个高个子，要注意多增加营养，各种营养元素都要及时的给予全方面的补充，这样才能让骨骼更好的发育，同时要休息好，不能有太大的压力。
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