过敏痒怎么快速止痒

皮肤瘙痒在大家的日常生活中是比较常见的，尤其是过敏引起的皮肤问题，很多人都对春天的柳絮，花粉等有过敏反应，导致皮肤发痒，甚至起红疹子等等，让人十分难受。那过敏痒怎么快速止痒呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

过敏痒怎么快速止痒

皮肤瘙痒时不要用手抓挠，容易导致皮肤破损而造成感染，可以用轻轻拍打的方式止痒，容易皮肤过敏的人应及早检测出过敏原，尽量避免与过敏原接触，容易引起过敏的过敏原有2万多种，例如：花粉、尘埃、食物、化妆品、尘螨等。应避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。注意防晒,以免晒伤皮肤。

怎样预防过敏

防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。其次，由于秋季是个容易发生过敏的季节，因此，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

皮肤过敏一般较容易发生在年轻人的身上，由于年轻人接触的新鲜事物比较多，饮食上也比较丰富，所以很容易出现过敏的情况。在出现过敏情况时一定要忍住皮肤的瘙痒，不要用手抓，尽量到医院开一些止痒的药膏，不要自己乱涂抹，以防有激素。