张子豪
近几年，由于学业负担或是沉迷于电子产品，青少年的近视问题已日趋严重。该种情况受到了家长与社会的高度重视。眼睛近视不仅会给患者的学习和生活带来诸多不便，而且也会影响到患者的身心健康。那么，眼睛近视400度怎么办？
1、不能过劳用眼。当伏案学习和工作的时间过长时，以50分钟为限，近视眼患者就应使眼睛休息几分钟，远眺绿色或是闭目养神，都可以预防近视眼或是防止近视程度进一步加深。若平时还能坚持配合做眼保健操，效果将更加明显。
2、改善近视患者的学习工作环境。近视患者平时切忌在光线不充足的情况下进行学习和工作。与黑板、书本或是电脑屏幕的距离都要适中，不能太近，否则极易使近视程度加深。另外，对于在校学生，老师们应定期调换孩子们的座位，防止孩子们近视情况的发生。
3、对于深度近视的情况，单纯的预防改善手段往往并不理想，需要患者到医院进行视力检查，必要时可配一副近视镜来解决看不清东西的问题。不要因为爱美等原因抗拒佩戴近视眼镜，否则会使近视的情况进一步加重。对于爱美人士，如果实在介意，也可考虑激光手术或晶体植入手术来解决近视问题。
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