张子豪
嗓子属于人体的上呼吸道系统，感冒时很容易诱发嗓子发炎。嗓子发炎人就不能正常的吞咽，甚至会嗓子哑，不能正常的说话。嗓子发炎其实只是身体炎症的一种表现，是身体受到病毒的感染，而产生的呼吸道的病症，那么嗓子发炎不能吃什么？
嗓子发炎不能吃什么
1、嗓子发炎时吃一些清淡一点的食物，远离辛辣，刺激性食物。
2、平时适量喝水，增加身体中水分的摄取，多喝茶水。
3、不要过度饮酒，不要抽烟，不要经常性的食用辛辣刺激性食物。
4、日常饮食应多吃清淡的、新鲜的，鲜嫩多汁的食物为，如橘子，菠萝，甘蔗，橄榄，梨，苹果等。
嗓子发炎的注意事项
1、有嗓子发炎时应该要注意劳逸结合，防止受冷受冻的现象，如果在急性期应该要卧床休息。
2、如果有经常接触粉尘或者化学气体的患者，应该要戴口罩、面罩等防护措施。
3、嗓子发炎的患者应该在平时要多喝淡盐开水，吃容易消化的食物，保持大便通畅。还应该要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激食物。平时可使用有清热解毒的中草药来治疗如野菊花等。
对于嗓子发炎的病症，患者要多吃一些有利于嗓子恢复的食物，避免辛辣、寒凉等刺激性食物的摄入，不接触烟酒，避免加重嗓子的炎症。而且要注意不要用嗓过度，尽量少说话、发声，保持嗓子的湿润度，可以在屋内放置加湿器。
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