张子豪
睡觉有很多姿势，比如说侧着睡，躺着睡，趴着睡。俗话说侧龙卧虎。每个人睡觉的习惯不同就会有不同的睡觉姿势。这些习惯都是长时期养成的，一时之间很难改变。那么趴着睡觉打嗝怎么办？
首先，小编不建议趴着睡觉。因为趴着睡觉会压迫内脏器官，不利于身体得到充分的休息，起不到休息的作用。
其次就是趴着睡觉不利于呼吸道的顺畅。趴着睡觉的时候，全身都会感觉都压迫。当然很多趴着睡觉的人就会觉得那是一种安全感，其实不然，只是身体不适的一种表现。
正是因为趴着睡觉才会导致的打嗝。那么趴着睡觉打嗝，就可以尝试着改变睡觉的姿势了。如果发现趴着睡觉，可以改变姿势重新睡觉休息。这样打嗝的症状就会有所缓解的。
还有就是睡觉之前不用饮用凉水，这样会刺激肠胃，导致打嗝。这种受凉的打嗝不会因为睡觉姿势的改变而消失的。需要注意的是，也不要在睡觉之前吃太多的东西，不利于肠胃的消化，造成身体不适的症状出现。
建议大家一定不要趴着睡觉了，对身体不好。
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